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¿Qué es Speed Keto y es una dieta sostenible?

A pesar de su continua popularidad, muchas DR no recomiendan la dieta keto porque es muy restrictiva: la ingesta de carbohidratos permitida es muy baja, normalmente de 20 a 50 gramos por día, lo que requiere una planificación cuidadosa. Y ahora la controversia del Keto ha tomado una nueva dirección, gracias a Speed Keto. Un […]

La verdad sobre la vitamina D

¿No sería genial si una vitamina pudiera construir huesos más fuertes y proteger contra la diabetes, la esclerosis múltiple, el cáncer, las enfermedades cardíacas y la depresión? ¿O incluso te ayudan a perder peso? Mientras que la investigación no apoya la idea de una «píldora de maravilla, » algunos investigadores todavía tienen grandes esperanzas de […]

Pérdida de peso con dieta paleo

Aunque en general somos conscientes del hecho de que necesitamos comer una dieta equilibrada que incluya opciones saludables de alimentos y combinar esta dieta con rutinas de ejercicio regulares para mantenerse saludables, las personas a menudo se confunden acerca de la Tipos específicos de alimentos que deben comer. Por lo tanto, mucha gente encuentra que […]

Efecto de la fibra dietética en la pérdida de peso

Buscando formas efectivas de perder peso, dieta sana o preparativos para apoyar la reducción de tejido graso, a menudo nos encontramos con una declaración que no debe faltar en nuestra fibra de dieta. ¿Qué es fibra y si es verdad que adelgaza? Fibra dietética Fibra dietética (fibra, nutrientes) es la sustancia de origen vegetal, que […]

Bebidas – agua natural desde el interior de un coco

El calor en general – sobre cómo ayudar a los países cálidos donde crecen las palmas y no sólo reflejan las diferentes políticas. Cuando oigo contraseña o bebida isotónica, enseguida tengo delante de mis ojos alguna monstruosidad azul, que aún el mismo color indica que pocos de la naturaleza del líquido (hay poco alimento natural […]

Cómo ser saludable – introducción

A menudo en muchos blogs (especialmente niñas) me encuentro con todo tipo de entradas sobre diferentes frutas saludables, dietas o hierbas con una especie de maravillosas propiedades, sin embargo, nada tiene para la salud como una perspectiva holística sobre este tema. De hecho, la salud es una alternativa para las enfermedades, para los que no […]