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Encuentrame

Mi nombre es Morrey, y esta página es sobre la moda actual en el mundo del deporte. Se habla mucho de crossfit, kettlebells o entrenamiento físico. Por otro lado, las dietas sin gluten, altas en proteínas y paleo se están poniendo de moda. La pregunta es sólo lo que es mejor para su salud y lo que será propicio para lograr sus objetivos. Intentaré escribir las ventajas y desventajas de los diferentes enfoques de los entrenamientos y dietas, y disipar los mitos relacionados con las tendencias actuales de la moda deportiva.